سرفه‌های خشک می‌توانند تا چندین روز همراه فرد باشند و فرایند بهبودی آن‌ها تاخیر داشته باشد. برای جلوگیری از آن می‌توانید از روش‌های خانگی استفاده کنید.

کلیه‌‌ اندامی بسیار مهم است. این اندام حیاتی مثل یک فیلتر طبیعی عمل می‌کند و آب و سموم اضافی را از خون خارج کرده و به کنترل فشار خون کمک می‌کند. متأسفانه بسیاری از افراد قدر این اندام حیاتی را نمی‌دانند. بر اساس گزارشات انجمن ملی کلیه، میلیون‌ها نفر از مردم دچار بیماری‌های کلیوی هستند. ابتلا به این نوع بیماری نه تنها بسیار هزینه‌بردار بوده، بلکه با دردی وحشتناک همراه است. بنابراین از همین امروز مراقبت از این اندام حیاتی را شروع کنید. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ تصمیم داریم ۱۹ ماده‌ی غذایی را معرفی کنیم که به حفظ سلامت کلیه‌ها کمک می‌کنند‌. برای آشنایی با این مواد غذایی تا پایان مقاله با ما همراه باشید.

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، اما همه غذا‌ها را نمی‌توان با معده خالی خورد. با شکم خالی از خوردن گوجه و شیرینی باید پرهیز کنید.

شاید شنیده باشید که دویدن برای زانوها مضر است؛ اما این مسئله به شرایط و فاکتورهای مختلفی مثل کفش، روش تمرین و شرایط فیزیکی افراد وابستگی دارد.